膝が曲がりにくい

今年初めての積雪になりました

こんなに暖かい冬は初めてかもしれない

そのせいか下半身とくに膝が固くなる方多いみたいです

気をつけないと！からだ固まっているのが原因かも

全身みながら緩めて整体すると

なるほど！楽に動けるようになったと喜ばれること多し(^^♪

自分のからだどこが固まっているか自分ではなかなか

分からないものですから