寝つき

きょうは夏至だそうです

一日の日の長さはが一番長いそう

朝明るくて早起き出来るので

午前中得した気分になれますね

でも、それは

しっかり眠れたなぁという場合

最近首と背中固くほぐれないで

寝つきつらいという方

首ばかりもんでも良くならない

肩甲骨の間が固いのが原因の方

多いですが

ほぐれる硬さは千差万別なので