お風呂のお湯

今年の猛暑は40度近いので

一日中冷房の中に避難している方は

からだが重く感じたり下半身冷えたり

お湯につかるのをさぼると体全体のバランス

くずれてかたまって不調になり

不眠にもなりますよ💦

運動も避けがちな暑さなら

なおさらお湯につかりましょう