耳のうしろ

血流を良くするのに

耳をもむのは効果あります

更にですが耳の下の付け根も

硬くなりやすいので

人差し指を当て

上下にさすりましょう

めまいや眼精疲労の緩和に

効果あります⭐️

今週末から富山は

雪マークが続きます💦

寒さ気をつけて

頑張りましょう😃